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親子廚房:<摘自 親子天下雙月刊 6月號>

◎蘋果雞丁沙拉~

材料:蘋果1顆、雞胸肉1副、西洋芹約2根、核桃仁約1大匙

調味料:蜂蜜2小匙、美乃滋4大匙、黃芥茉醬3小匙、鹽1小匙

做法:1.將雞胸肉切小丁,入熱水中川燙約3分鐘至熟,

       撈起放涼備用。

2.蘋果切丁泡鹽水備用。西洋芹撕去粗纖維切小丁,以1小匙鹽略醃備用。

3.將所有調味醬調勻,放入雞丁、蘋果丁、西洋芹丁拌勻,撒上少許捏碎的核桃仁即可。

◎冬瓜肉丸湯~

材料:冬瓜約400、絞肉約200、小黃瓜1條、薑少許

調味料:鹽3小匙、米酒2小匙、太白粉少許

做法:1.絞肉半少許鹽、米酒、太白粉備用。薑切絲備用。冬瓜切塊、小黃瓜切片備用。

2.湯鍋中的水煮開,放入冬瓜及薑絲,小火煮約15分鐘後,將絞肉捏成丸子放入湯鍋中。

3.待肉丸浮起來後,放入小黃瓜中,加鹽調味即可。

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