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★分享：冬至過後 把握三九貼增強抗病能力

每年到了冬至過後，就是中醫「三九貼」的最佳時機，中醫師表示，中醫的三九貼，是指冬至開始的第一至第三個九天，分別是年底12月31日、明年1月8日、及1月18日。有過敏、氣喘、慢性支氣管炎的民眾，可以趁三九貼的時間，到中醫門診貼敷，增強抗病能力。

三九貼是中醫內病外治的保養方法，傳統中醫依照節氣，從冬至開始，共有九個九天，其中第1至3個九天即為「三九」，冬至後一個月，是氣溫最冷的時節，也是過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節。而根據中醫觀點，三九天也是人體陽氣最弱的時候，這個時候將溫熱藥物敷貼在穴位，可以透過經絡傳導調節機體狀態，對抗寒冷氣候對人體的損傷，增強抗病能力。中醫觀點三九貼可以緩解過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎患者發作頻率，反覆上呼吸道感染的小朋友也很適合；至於成人方面，老年人的慢性支氣管炎、肺氣腫等也適用。不過醫師提醒，三九貼不適合的對象包括孕婦、一歲以下小孩、還有嚴重心肺功能不足，皮膚短時間敷貼就會大量起泡的民眾，或是發燒和咽喉發炎的也不適合。