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一個 69年次的名校高才生，畢業後進微軟的，上月死了，只不過 25歲的黃金年齡，珍視自己的生命吧，大家。對自己好一點。早一點睡，這件事是真的，因為一個朋友就在聯旭當設計，死掉的人都還是她熟悉的同事。
她同事死前每天加班到早上六點才回家,睡到中午又回公司繼續上班,連續五天最後一天睡一睡就沒醒過來了,死前都很健康無任何心臟方面的疾病。其實這已經是她們公司第三個過勞死的了,希望大家能隨時注意自己的身體狀況。
對了,今天聽到一個悲傷的消息。廣告界的好青年,又掛了一人了。此人是聯旭的,是業務還是設計我也搞不清楚,來過我們公司幾次。前幾天在連續加班後的某晚, 回家睡覺後第二天就叫不醒,掛了。
奇的是,約二個月前, 也是聯旭的一位女生業務,也是這樣,不過她是離職後第二天 ,還是第幾天,睡一覺就起不來了。醫生說是猝死,推測是過勞。
總之,昨天和前天,晚上九點聯旭就全部關燈 ,大家都不加班了。大家要好好保重身體呢。
那兩名掛掉的都是六十幾年次的。年輕力壯無宿疾呢.............
發生跡象：
原本一向身體健康,時常運動(打籃球)但在近日連續熬夜數晚,經過數日後 ,突然第二天起床會覺得很疲勞！一閉眼就想睡覺！(跟前一日熬夜的感覺不同 ),而且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來！
別以為這是小事！根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調 ,就是體內 器官起內訌,互相打架,最後造成器官衰竭而死。
醫生建議：
晚上 10 ：00前最好上床休息,中午盡可能睡半小時到一小時的午覺(午 睡一小時抵過晚上睡三小時),年輕人一天至少要睡足八小時！
那些經常半夜不睡覺的人！！ 收到沒！收到沒！！收到就早點睡啦！還看！
晚上9-11點：為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
晚間11-淩晨1點為：肝的排毒，需在熟睡中進行。
淩晨 1-3點為：膽的排毒，亦同。
淩晨3-5點為：肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
淩晨5-7點為：大腸的排毒，應上廁所排便。
淩晨7-9點為：小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
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