預防腸病毒--洗手五步驟 @ 格登美語

預防腸病毒--洗手五步驟

　　腸病毒原為夏季的兒童感冒，不至於引起人們的恐慌，但在民國87年間，腸病毒71型在台灣地區造成一股史無前例的大流行，造成致命的兒童高達78名，當年全國確定受到腸病毒71型感染的人數超過十三萬人，可以說讓所有為人父母者「聞腸病毒而色變」，也因此讓所有的民眾開始重視腸病毒的威脅。

一、什麼是腸病毒？
　　所謂「腸病毒」其實是一群病毒的總稱，溫暖天氣下非常活潑，為幼兒及嬰兒常見的發燒性疾病，其種類多達六十餘種，在這個大家族的成員有23種A型克沙奇病毒、6種B型克沙奇病毒、3種小兒麻痺病毒、30種伊科(echo)病毒與最後發現的第68到71型腸病毒。

二、腸病毒的臨床症狀：
　　腸病毒並非「腸胃炎」，其兒童主要的症狀為發燒，手、口、足症；咽峽炎；口腔上顎未端咽峽水泡、潰瘍。腸病毒種類不同，臨床症狀也不相同，輕者像是一些感冒症狀、咽唊炎、口腔潰瘍等上呼吸道疾病或皮膚出現疹子或水泡或噁心、嘔吐和拉肚子等的腸胃道症狀，重者出現腦炎、肺炎、肝炎、心肌炎、胰臟炎甚至造成死亡。

三、腸病毒拜拜，正確洗手五步驟：
★濕：在水龍頭下把手淋濕。
★搓：擦上肥皂或洗手液，兩手交叉並互相摩擦，兩手搓揉手掌及手背，作拉手姿勢以

擦洗指尖，此動作至少須20秒。
★沖：用清水將雙手沖洗乾淨 。
★捧：捧水將水龍頭清洗乾淨。
★擦：用擦手紙、乾淨的毛巾或手帕將手擦乾淨，如此才能確保將雙手洗淨。

　　食用水一定要煮沸，食物煮熱至56℃以上；加強個人衛生、兒童玩具應常消毒清洗、減少出入公共場所；腸病毒流行期間，應避免出入過度擁擠、空氣不流通及環境衛生不良的公共場所，以降低感染的機會。咳嗽的時候，記得掩口，減少口沫散布；游泳池有加氯且符合法規規定，游泳下水之前先沖洗，游泳完後漱漱口，願大家共同為自己的健康把關。